Mecánica básica de bicicletas

Dirigido preferentemente a ciclistas urbanos/as que quieran aprender a reparar las averías más comunes de su medio de transporte urbano.

Lunes 13 y miércoles 15 de noviembre de 19 a 21 h

Almacén del Polideportivo el Trigal, calle Logroño 4, 28941 Fuenlabrada (ver mapa)

Nivel 3. Mecánica básica de bicicletas

Este curso de mecánica básica está dirigido preferentemente a ciclistas urbanos, o aficionados a la bicicleta, que quieran aprender a reparar las averías más comunes de su medio de transporte urbano.

Objetivos del curso:

  1. Conocer las partes de la bicicleta
  2. Mantenimiento básico de la bici: hinchado de ruedas, limpieza y engrase
  3. Reparaciones más comunes: arreglo de pinchazo, cambio de cubiertas y ajuste de frenos
  4. Cuestiones prácticas: elegir tipo de bici o de ruedas, evitar los robos, etc.
  5. Ajuste de la bici a tu medida: altura del sillín, posición del manillar y de las manetas

 

En dos sesiones de 2 horas (4 horas en total) el alumnado habrá adquirido las habilidades necesarias para reparar pinchazos, sustituir cubiertas, ajustar frenos y sincronizar los cambios de su bici. Sabrá hacerle a su bici el mantenimiento general que necesita.

La bicicleta es una herramienta que trabaja muchos factores relacionados con el género:

Aumento de autoestima

Su aprendizaje implica dominio y esfuerzo, que dan autoconfianza a las usuarias, empoderándolas y aumentando su autonomía de movilidad.

Beneficios en el Medio Ambiente

Los cambios en los hábitos de movilidad en la ciudad, conllevan una reducción del uso del coche u otro medio, lo cual tiene un claro efecto positivo en el medio ambiente y la habitabilidad de la ciudad (haciéndola más agradable para las personas mayores y los/as más pequeños/as).

Mejora de la salud

Además, hacer ejercicio de forma diaria, implica un cuidado del propio cuerpo y mejora el estado de salud, al mismo tiempo que se cuida de la ciudad, de la que se toma más conciencia. Con el uso de la bicicleta como medio de transporte mejoramos nuestro nivel de consciencia de nuestro entorno.

Mecánica básica de bicicletas

Lunes 13 y miércoles 15 de noviembre de 19 a 21 h

En este curso aprenderás todo lo que hay que saber para el mantenimiento básico de la bici.

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